วัน: 29 มีนาคม 2018

ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างไร ให้เผาผลาญได้ดีที่สุด

คำถามที่หลายคนสงสัยบางคนวิ่งเหงื่อท่วมตัวแต่ทำไมยังไม่ผอมลงสักที วันนี้ True Arena Hua Hin จะพาไปรู้จัก 5 เคล็ดลับการคาร์ดิโออย่างไร ให้เผาผลาญได้ดีที่สุด