HIIT = High Intensity Interval Training! เป็นการออกกำลังกายแบบหนักและเบาสลับกันไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งที่กำหนดไว้ เป็นการออกกำลังกายแบบทุกส่วนของร่างกาย ผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ กับการกับการยกน้ำหนักเข้าด้วยกัน
คลาสเวทเทรนนิ่งประกอบเสียงเพลง
คลาสออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
คลาสปั่นจักรยานในร่มประกอบเสียงเพลง
ออกกำลังกายหนักเบาสลับกัน
กล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางของร่างกาย
สำหรับผู้ที่เริ่มเล่นโยคะเบื้องต้น
การออกกำลังกายโดยก้าวการขึ้นลง
บริหารทุกส่วนของร่างกายโดยใช้ลูกบอล
ศิลปะการต่อสู้จากประเทศไทย
เพิ่มความยืดหยุ่นในร่างกาย