Stretching

Stretching

คลาส Stretching เหมาะสำหรับคนที่ต้องการจะเพิ่มความยืดหยุ่นในร่างกายและต้องการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่ และยังช่วยปรับเปลี่ยนบุคลิคไม่ว่าจะนั่ง ยืนหรือเดิน. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อยังช่วยป้องการการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายได้ด้วย. คลาสนี้จะสอนถึงหลักการในการยืดเหยียด แขน ขา สะโพก ไหล่และหลัง อย่างถูกวิธี

Our Classes

Train with experts
ruttaphong.w

Arena Ride

คลาสปั่นจักรยานในร่มประกอบเสียงเพลง

Read More »
ruttaphong.w

Core & Abs

กล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางของร่างกาย

Read More »
ruttaphong.w

STEP

การออกกำลังกายโดยก้าวการขึ้นลง

Read More »
BUY NOW